Не надо стесняться
- Ждем, что люди наконец-то не будут стесняться, будут выходить на флешмобы, по-другому – фитнес.
- Ждем, что люди наконец-то не будут стесняться, будут выходить на флешмобы, по-другому – фитнес. Поймут, что здесь ничего плохого нет, здесь одни плюсы, - заявляет Ольга Николаевна ДОСЕГАЕВА, хореограф танцевального коллектива «Веснушки» и тренер на мероприятии «Фитнес под открытым небом».
Уже второй год социальный проект «Бодрое утро» проводит фитнес под открытым небом. Бесплатно! Ангарчане всех возрастов приходят к летней эстраде Дворца культуры «Современник», чтобы размяться, проверить выносливость и просто потанцевать.
Как признается Ольга Досегаева, она совсем не волнуется, выходя на сцену. Она живет этим, ей это нравится. Тем более хореограф не одна – организаторы мероприятия помогают с музыкальным сопровождением. Подготовить программу для фитнеса организаторам не составило большого труда.
- Сначала музыку подбираем, потом уже тело само выдает, что под эту музыку дать. Но и, конечно, адаптируем программу под все возрасты. К нам приходят и малыши, и средний возраст, и пожилые. Поэтому все не так, как в фитнес-зале. Тренировку проводят разные педагоги. Нас трое. Из коллективов «Элегия» и «Веснушки». И у всех своя программа. У кого как душа лежит, тот так и проводит. Кто силовую тренировку, кто танцевальную, кто ближе к зарядке, - поясняет Ольга Николаевна.
Даже прохожие не в силах удержаться, чтобы не подвигаться под веселую музыку. Люди то и дело присоединялись к флешмобу, получая заряд бодрости и хорошего настроения на день.
- Не первый раз уже с внучкой приходим. Здесь мы не только занимаемся спортом, но и получаем удовольствие от совместного времяпрепровождения, – отзывается о фитнесе пенсионерка Людмила Анатольевна.
А в конце мероприятия участников фитнеса приглашают в танцевальные коллективы, чтобы заниматься и в течение года.
Тренеры ждут ангарчан на летней эстраде ДК «Современник».
Программа адаптирована под все возрасты.
Материал к публикации подготовил Администратор сайта .
Уже второй год социальный проект «Бодрое утро» проводит фитнес под открытым небом. Бесплатно! Ангарчане всех возрастов приходят к летней эстраде Дворца культуры «Современник», чтобы размяться, проверить выносливость и просто потанцевать.
Как признается Ольга Досегаева, она совсем не волнуется, выходя на сцену. Она живет этим, ей это нравится. Тем более хореограф не одна – организаторы мероприятия помогают с музыкальным сопровождением. Подготовить программу для фитнеса организаторам не составило большого труда.
- Сначала музыку подбираем, потом уже тело само выдает, что под эту музыку дать. Но и, конечно, адаптируем программу под все возрасты. К нам приходят и малыши, и средний возраст, и пожилые. Поэтому все не так, как в фитнес-зале. Тренировку проводят разные педагоги. Нас трое. Из коллективов «Элегия» и «Веснушки». И у всех своя программа. У кого как душа лежит, тот так и проводит. Кто силовую тренировку, кто танцевальную, кто ближе к зарядке, - поясняет Ольга Николаевна.
Даже прохожие не в силах удержаться, чтобы не подвигаться под веселую музыку. Люди то и дело присоединялись к флешмобу, получая заряд бодрости и хорошего настроения на день.
- Не первый раз уже с внучкой приходим. Здесь мы не только занимаемся спортом, но и получаем удовольствие от совместного времяпрепровождения, – отзывается о фитнесе пенсионерка Людмила Анатольевна.
А в конце мероприятия участников фитнеса приглашают в танцевальные коллективы, чтобы заниматься и в течение года.
Тренеры ждут ангарчан на летней эстраде ДК «Современник».
Программа адаптирована под все возрасты.
Материал к публикации подготовил Администратор сайта .
Последние новости
Новая детская поликлиника в Новонукутском: начало строительства
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев обсудил планы по строительству медицинского учреждения.
Правовая помощь детям в Тулуне
В Тулунском городском суде прошла встреча, посвященная правам детей.
Четвертый этап военно-спортивной игры «Победа» в Саянске
Команды школ города соревнуются в военно-спортивной подготовке.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Лысьве