РУССКИЙ ЖИМ

Шелеховские спортсмены продолжают показывать отличные результаты в силовом виде спорта.

В Кубке Приангарья по русскому жиму в дивизионе «Чёртова дюжина», прошедшем 17 ноября в иркутском спортклубе «Эндорфин», они завоевали шесть медалей, пять из которых – высшей пробы.

Так, абсолютное первенство среди женщин выиграла Кристина Дуганова. В группе юношей победу одержал Артём Косенко (весовая категория до 70 кг), среди юниоров – Андрей Чемякин (до 90 кг), среди мужчин – Максим Дубинин (до 100 кг), в этой же группе и весовой категории Герман Семичев взял «бронзу».

Мастер спорта международного класса Алексей Мартыненко , выступавший от клуба «Эндорфин», стал абсолютным победителем турнира (в/к свыше 100 кг), выполнив норматив МСМК и в «Чёртовой дюжине».

В командном зачёте тройку лидеров возглавили спортсмены «Эндорфина», второе место заняли шелеховцы, на третьем – команда «Метеор» Иркутского гидрометеорологического техникума.

СПРАВКА
Русский жим – силовой вид спорта, в котором задача атлета – поднять штангу определённого веса максимальное количество раз; в отличие от обычного жима лёжа (как одного из упражнений в пауэрлифтинге) более демократичен, имеет свои дисциплины (классический русский жим, жимовой марафон, «Чёртова дюжина» и др.), не предполагает использование атлетом экипировки.

 «Чёртова дюжина» – соревнования, в которых участники совершают по три подхода, выполняя в каждом из них не менее 8 и не более 13 поднятий штанги; при этом вес снаряда спортсмен определяет самостоятельно и имеет право изменять его как в большую, так и в меньшую сторону. Итоги подводятся по коэффициенту атлетизма, который вычисляется делением суммарного тоннажа всех трёх подходов на собственный вес участника; в случае равного коэффициента выигрывает тот, кто поднял наибольший тоннаж.

Первоисточник: vk.com/id447796315