27 сентября на Землю обрушится магнитная буря

Согласно прогнозу специалистов Физического института имени П.Н. Лебедева РАН (ФИАН) с 27 по 29 сентября на Земле пройдет магнитная буря. И до 2 октября магнитосфера будет оставаться возмущенной.

Магнитные бури негативным образом сказываются на физическом и психологическом состоянии людей. Как рассказал «МИР 24» невролог и психолог Александр Крицкий, наиболее уязвимы люди с сердечно-сосудистыми нарушениями, хроническими заболеваниями легких и авитаминозом.

Александр Крицкий:
— Геомагнитные бури, как правило, длятся от нескольких часов до нескольких суток. Организм человека все время вынужден перестраиваться под климатическую систему, что вызывает выброс гормонов, ускорение свертываемости крови, изменение интенсивности теплообмена и тонуса кровеносных сосудов. С точки зрения скорости, реакция на магнитную бурю у людей разная: у одних быстрая, у других – с запозданием. Наиболее уязвимы люди, страдающие сердечно-сосудистыми нарушениями, хроническими заболеваниями легких, авитаминозом, а именно недостатком витаминов В и С, нарушениями иммунной системы, избыточным весом, посттравматизмом черепа, переломами. Также метеорологическому влиянию гораздо больше подвержены женщины и подростки.

Чтобы обезопасить себя в этот период, важно отказаться от употребления чая и кофе, заменив их полезными напитками. Также необходимо избегать серьезных физических и умственных нагрузок, но при этом не отказываться полностью от физкультуры.

Александр Крицкий:
— Обезопасить себя в это время просто. Надо просто избегать серьезных физических и умственных нагрузок, но не забрасывать при этом занятия физкультурой. Отказаться от чая и кофе и отдать предпочтение отварам шиповника и ромашки. Важно не ограничивать себя в отдыхе и сне. Кроме того, прежде чем отправиться спать, позаботьтесь о достаточном количестве кислорода. Гипертоникам надо чаще следить за давлением и принимать прописанные лекарства. Какие-то более серьезные меры не нужны.

Иркутск онлайн