7 полезных фактов о гипертонии, которые обязан знать каждый
Повышенным артериальным давлением страдает каждый третий взрослый человек в мире.
Повышенным артериальным давлением страдает каждый третий взрослый человек в мире.
МедикФорум собрал факты, относящиеся к развитию гипертонии. Знать о них, по мнению врачей, полезно всем.
Атеросклероз и густая кровь. Атеросклероз сосудов (засорение холестериновыми бляшками), а также густая и вязкая кровь у человека чаще всего приводят к развитию гипертонии. При этом атеросклероз и гипертония взаимосвязаны: он вызывает повышение артериального давления, а гипертония в свою очередь делает развитие более интенсивным. Контролировать уровень холестерина в крови крайне важно! Из-за сужения сосудов и их засорения холестерином в ткани и органы поступает недостаточно кислорода, что ведет к развитию разных заболеваний. Холестерин в крови повышают неправильное питание, излишняя полнота, снижение двигательной активности, табакокурение, употребление алкоголя, стрессы и наследственный фактор.
Гендерные особенности. Женщины в возрасте до 45 лет реже страдают повышенным артериальным давлением по сравнению с мужчинами-сверстниками, а также реже сталкиваются с проблемой инсультов и инфарктов. Женщины после 65 лет страдают гипертонией чаще, чем мужчины того же возраста.
Давление при виде врачей. Существует такое явление, как «эффект белого халата», когда при виде медработников у людей непроизвольно повышается давление.
Некоторые люди больше подвержены гипертонии. Гипертония чаще развивается у людей, страдающих ожирением и алкоголизмом, а также у женщин, принимающих гормональные контрацептивы.
Магний против гипертонии. Магний расширяет коронарные сосуды, снижает риск тромбозов, вязкость крови и давление. Исследования показывают, что гипертонию можно взять под контроль с помощью рациона, богатого магнием. В свою очередь, дефицит магния ведет к нарушению ритма, нерегулярным сердцебиениям.
Нехватка соли может способствовать гипертонии. Обычно с повышением артериального давления связывают избыток соли. Но ее нехватка также опасна. Согласно имеющимся данным для людей с сердечной недостаточностью уменьшение соли в рационе до количества менее 1,8 граммов в день может содействовать повышению артериального давления.
Давление может повышаться из-за подъема тяжестей. Необходимость поднимать тяжести может стать серьезной проблемой для здоровья. Это следует помнить и тем, кто посещает тренажерный зал. При возникновении неприятных симптомов нагрузки необходимо уменьшать.
МедикФорум собрал факты, относящиеся к развитию гипертонии. Знать о них, по мнению врачей, полезно всем.
Атеросклероз и густая кровь. Атеросклероз сосудов (засорение холестериновыми бляшками), а также густая и вязкая кровь у человека чаще всего приводят к развитию гипертонии. При этом атеросклероз и гипертония взаимосвязаны: он вызывает повышение артериального давления, а гипертония в свою очередь делает развитие более интенсивным. Контролировать уровень холестерина в крови крайне важно! Из-за сужения сосудов и их засорения холестерином в ткани и органы поступает недостаточно кислорода, что ведет к развитию разных заболеваний. Холестерин в крови повышают неправильное питание, излишняя полнота, снижение двигательной активности, табакокурение, употребление алкоголя, стрессы и наследственный фактор.
Гендерные особенности. Женщины в возрасте до 45 лет реже страдают повышенным артериальным давлением по сравнению с мужчинами-сверстниками, а также реже сталкиваются с проблемой инсультов и инфарктов. Женщины после 65 лет страдают гипертонией чаще, чем мужчины того же возраста.
Давление при виде врачей. Существует такое явление, как «эффект белого халата», когда при виде медработников у людей непроизвольно повышается давление.
Некоторые люди больше подвержены гипертонии. Гипертония чаще развивается у людей, страдающих ожирением и алкоголизмом, а также у женщин, принимающих гормональные контрацептивы.
Магний против гипертонии. Магний расширяет коронарные сосуды, снижает риск тромбозов, вязкость крови и давление. Исследования показывают, что гипертонию можно взять под контроль с помощью рациона, богатого магнием. В свою очередь, дефицит магния ведет к нарушению ритма, нерегулярным сердцебиениям.
Нехватка соли может способствовать гипертонии. Обычно с повышением артериального давления связывают избыток соли. Но ее нехватка также опасна. Согласно имеющимся данным для людей с сердечной недостаточностью уменьшение соли в рационе до количества менее 1,8 граммов в день может содействовать повышению артериального давления.
Давление может повышаться из-за подъема тяжестей. Необходимость поднимать тяжести может стать серьезной проблемой для здоровья. Это следует помнить и тем, кто посещает тренажерный зал. При возникновении неприятных симптомов нагрузки необходимо уменьшать.
Последние новости
Народные методы диагностики блока питания: от лампочки до мультиметра
Простые способы проверить работоспособность блока питания без лабораторного оборудования и высшего технического
О проведении ярмарки "Радоница" около торговых комплексов " Новый" и "Ассоль"
С 21 по 29 апреля 2025 года ООО "ИрКом" проводит специализированную ярмарку для торговли искусственными цветами и лампадами.
Депутат Татьяна Марченко организовывает выставку художницы-любителя из Правобережного округа
В Правобережном округе Иркутска готовится к открытию персональная выставка картин «Творить может каждый» художника-любителя Любови Лопаковой.
Сезон благоустройства в городе наступит совсем скоро.
Подготовка к нему идёт полным ходом: проводятся электронные аукционы по определению подрядчика, заключаются контракты запланированные на 2025-й год работы.
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Балашове, охватывающие все важные события в городе