Диетолог Денисова объяснила, что есть, чтобы пить меньше лекарств
Если правильно выстроить питание, то в перспективе можно будет даже снизить дозировки лекарств от давления.
Если правильно выстроить питание, то в перспективе можно будет даже снизить дозировки лекарств от давления. Как это сделать, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова.«Зелень – один из основных источников калия. А калий способствует выведению жидкости и за счет этого – снижению артериального давления, уменьшению отеков. Поэтому если в вашем рационе будет много различной зелени, а соли вы станете употреблять меньше, то теоретически можно будет даже снизить дозу гипотензивных средств», – рассказала aif.ru Денисова.
Если нет проблем с поджелудочной железой, то в каждый прием пищи следует добавлять по несколько веточек укропа, салата или любой другой зелени, советует Наталья Денисова. Зелень помогает контролировать вес и полезна в профилактике гипертонии.
Стоит помнить, что зелень – источник антиоксидантов: витамина С, каротиноидов, хлорофилла и других. Они нужны для хорошего кроветворения и кровообращения.
Если нет проблем с поджелудочной железой, то в каждый прием пищи следует добавлять по несколько веточек укропа, салата или любой другой зелени, советует Наталья Денисова. Зелень помогает контролировать вес и полезна в профилактике гипертонии.
Стоит помнить, что зелень – источник антиоксидантов: витамина С, каротиноидов, хлорофилла и других. Они нужны для хорошего кроветворения и кровообращения.
Последние новости
Юбилейный турнир Перминова пройдёт в Ангарске
За последние годы Ангарская футбольная федерация провела не один десяток масштабных соревнований, которые были отмечены на областном и федеральном уровне.
Рубка леса на Байкале
Депутаты Госдумы разрешили сплошные рубки леса на Байкале для расширения Байкало-Амурской и Транссибирской железнодорожных магистралей, пишет информационное агентство ТАСС.
Золотую и две бронзовые медали завоевали ангарские спортсменки на соревнованиях по велоспорту
Золотую и две бронзовые медали завоевали ангарские спортсменки на VII этапе Кубка России и всероссийских соревнованиях по велосипедному спорту по ВМХ-гонкам.
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля