25.04.2024
Диетолог Денисова объяснила, что есть, чтобы пить меньше лекарств
Если правильно выстроить питание, то в перспективе можно будет даже снизить дозировки лекарств от давления.
Если правильно выстроить питание, то в перспективе можно будет даже снизить дозировки лекарств от давления. Как это сделать, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова.«Зелень – один из основных источников калия. А калий способствует выведению жидкости и за счет этого – снижению артериального давления, уменьшению отеков. Поэтому если в вашем рационе будет много различной зелени, а соли вы станете употреблять меньше, то теоретически можно будет даже снизить дозу гипотензивных средств», – рассказала aif.ru Денисова.
Если нет проблем с поджелудочной железой, то в каждый прием пищи следует добавлять по несколько веточек укропа, салата или любой другой зелени, советует Наталья Денисова. Зелень помогает контролировать вес и полезна в профилактике гипертонии.
Стоит помнить, что зелень – источник антиоксидантов: витамина С, каротиноидов, хлорофилла и других. Они нужны для хорошего кроветворения и кровообращения.
Если нет проблем с поджелудочной железой, то в каждый прием пищи следует добавлять по несколько веточек укропа, салата или любой другой зелени, советует Наталья Денисова. Зелень помогает контролировать вес и полезна в профилактике гипертонии.
Стоит помнить, что зелень – источник антиоксидантов: витамина С, каротиноидов, хлорофилла и других. Они нужны для хорошего кроветворения и кровообращения.
Последние новости
Еще один отряд Авиалесоохраны отправлен на борьбу с пожарами в ЕАО и Приамурье
Мы уже сообщали, что наиболее сложная обстановка с лесными пожарами в России в эти дни складывается в регионах Дальнего Востока, в частности, в Еврейской автономной и Амурской областях.
Мэр Иркутска проверил ход строительства корпуса начальных классов школы №75
Мэр Иркутска Руслан Болотов проверил ход строительства в школе №75 областного центра.
В Новосибирске собрались строить первый в Сибири небоскреб
Главный архитектор Новосибирска Александр Ложкин сообщил журналистам, что в городе появится первый небоскреб.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить