Опасности избыточного потребления воды
Инфекционист объясняет, почему переизбыток жидкости может быть вреден для здоровья.
Врач-инфекционист Андрей Поздняков поделился мнением о том, как избыточное количество воды в организме может сказаться на здоровье. По его словам, многие люди считают, что питье большого объема жидкости полезно, однако это не всегда так.
Избыточное потребление воды может привести к ряду негативных последствий, таких как:
- Разбавление электролитов в крови, что может вызвать гипонатриемию.
- Повышенная нагрузка на почки, которые вынуждены работать на пределе своих возможностей.
- Отечность, которая может возникнуть из-за накопления жидкости в тканях.
Андрей Поздняков отметил, что баланс жидкости в организме важен для поддержания его нормального функционирования. Он рекомендовал следить за своим состоянием и пить воду в соответствии с потребностями организма, а не избыточно.
Специалист также добавил, что важно учитывать, что потребление жидкости зависит от ряда факторов, таких как:
- Физическая активность.
- Климатические условия.
- Общее состояние здоровья.
Поэтому прежде чем увеличивать объем потребляемой жидкости, стоит проконсультироваться с врачом.
Последние новости
Рабочая встреча в Тайшете: поддержка семей участников СВО и развитие социальной инфраструктуры
Вице-спикер ЗакСобрания Иркутской области обсудила ключевые вопросы с мэром города.
В России запускают инициативу по бесплатной раздаче продуктов питания
Законопроект о фудшеринге может помочь сократить пищевые отходы и поддержать нуждающихся.
Губернатор Иркутской области проверил капитальный ремонт поликлиник в Усть-Илимске
Игорь Кобзев посетил медицинские учреждения, чтобы оценить ход ремонтных работ.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.