Почему важно мыть руки?

По информации ВОЗ, по всему миру количество медиков, которые соблюдают гигиену рук, не больше 40 %! А ведь ещё в середине XIX века венгерский врач Зиммельвейс утверждал, что не обработанные антисептиком руки акушеров были главной причиной смертности среди рожениц. С тех пор люди научились беречься от множества инфекций именно тщательным мытьём рук.

Печальная история победы над родильной горячкой

От родильной горячки (послеродового сепсиса) веками умирало много женщин – как простолюдинок, так и богатых дам. Известно, что любимая супруга английского короля Генриха VIII Джейн Сеймур скончалась от такой инфекции через 12 дней после рождения сына. 

О причинах родильной горячки догадался венгерский врач-акушер Игнац Зиммельвейс. В 1847 году, работая в крупнейшей больнице Вены, он потерял своего друга – патологоанатома Якоба Коллечку. Тот умер от заражения крови после того, как поранился, проводя вскрытие недавно родившей женщины. Зиммельвейс понял, что причины смерти друга и роженицы похожи. Ведь в те времена в больницах не поддерживали стерильную чистоту, как сейчас, и врачи после изучения трупов отправлялись на операции, даже не помыв руки. При этом среди женщин, рожавших дома, было меньше смертей. Зиммельвейс настрого наказал всем, кто приходил в палаты с пациентками и принимал у них роды, обрабатывать руки хлорной водой. Врач лично очищал свои инструменты перед каждым осмотром или операцией. Буквально за год смертность матерей в больнице снизилась в семь раз. 

Впрочем, медицинское сообщество не сразу прислушалось к Зиммельвейсу. Годами он безуспешно доказывал коллегам, что тщательная обработка рук важна для успешного исхода операций. Доктор впал в депрессию и угодил в психиатрическую лечебницу, где скончался в 1865 году. Использовать антиспептики в хирургии и акушерстве начали только в 1880-х. 

Чем можно заразиться, если не мыть руки

Пандемия коронавируса COVID-19 – яркое свидетельство того, что мытьё рук помогает в защите от  инфекционных заболеваний. Вот некоторые из них. 

ОРВИ и грипп

Их вызывают сезонные «простудные» вирусы. Среди основных симптомов: ломота в мышцах, повышение температуры, боль в горле, насморк и кашель. Нередко возникает диарея. Мытьё рук – отличная профилактика этих заболеваний. Ведь мыло убивает множество вирусов. Запаситесь бутылочкой антисептика или дезинфицирующими салфетками на случай, если понадобится очистить руки там, где не будет воды и мыла. Всегда прикасайтесь к глазам, носу и рту только чистыми руками. 

Кишечные инфекции – гастроэнтериты

Они вызывают воспаление в желудке и тонком кишечнике. Возбудители разные – вирусы (например, ротавирус), бактерии (сальмонелла, шигелла, кишечная палочка и т. д.), простейшие (например, лямблии, которыми можно заразиться от животных). Симптомы схожие: рвота, диарея, обезвоживание, вздутие живота и болезненные спазмы, интоксикация, слабость, повышение температуры. Такие инфекции тяжело переносят дети, пожилые и люди со слабым иммунитетом. Сильное обезвоживание может даже стать причиной смерти. 

Гепатит А (болезнь Боткина) – вирусное заболевание печени

Риск заразиться велик, если попить грязной воды, поесть немытые фрукты или овощи и не вымыть руки после контакта с больным человеком. Симптоматически гепатит А может проявляться как грипп или как кишечная инфекция. Но у всех желтеет кожа и белки глаз – из-за поражения печени. 

Коньюнктивит и стоматит

Коньюнктивит – воспаление прозрачной оболочки (конюнктивы) глаза. Среди симптомов: покраснение, зуд и жжение, слезоточивость, появление гноя, ощущение песка в глазах, припухшие веки и светобоязнь. Возникает в основном из-за вирусной, бактериальной, грибковой инфекций. Но может быть и следствием аллергии, контакта с химическими веществами или аутоиммунного заболевания. Помните: инфекционный коньюнктивит  очень заразен. Не трите глаза грязными руками!

Стоматит – воспаление в полости рта. Его также могут вызвать вирусы, бактерии и грибки. Симптомы: покраснение, язвочки и белый налёт на языке, дёснах, внутренней стороне щёк, нёбе или губах. Бактериальный стоматит относится к категории болезней грязных рук. 

Паразитарные заболевания

Гельминтоз – заболевание, вызванное попаданием в организм человека паразитов-червей. В зависимости от вида, гельминты поражают печень, кишечник, головной мозг, мышечную ткань, легкие или сердце. Если паразиты попали в сердце и лёгкие, у человека развиваются кашель и одышка. Если поселились в печени, то пожелтеют глаза, появится горечь во рту, в правом  боку возникнет боль, а масса тела уменьшится. Когда гельминты поражают желудочно-кишечный тракт, появляется отрыжка, тошнота, боли в животе и вздутие, запор или диарея. Также среди частых симптомов гельминтоза – высыпания на коже нарушение обмена веществ, дефицит витаминов. 

Лябмлиоз  – заболевание тонкого кишечника, вызванное простейшими – одноклеточными паразитами лямблиями. В основном проявляется как кишечное заболевание, но иногда похож на аллергическую реакцию. Часто протекает бессимптомно.  

Токсоплазмоз – ещё одно заболевание, которое вызывают одноклеточные паразиты. Поражает нервную систему, сердце, печень, селезёнку, глаза. Как и лямблиоз, зачастую не проявляет себя симптомами. Главными переносчиками токсоплазмоза являются кошки. Поэтому нужно обязательно мыть руки после того, как погладили животное. 

Как правильно мыть руки

Учёные говорят, что если вымыть руки с мылом, можно удалить с кожи до 90 % микроорганизмов. Есть исследования, подтверждающие снижение более чем на 40 % диарейных заболеваний и почти на 25 % – респираторных. 

Мыть руки с мылом нужно после посещения любых общественных мест – различных учреждений, магазинов, транспорта, туалетов. И после домашнего туалета тоже, особенно перед едой. 

Достаточно помыть руки с мылом 20–30 секунд. Намыльте кисти и запястья, потрите ладонью о ладонь, в том числе соединив их в «замок», затем потрите тыльные стороны, не забудьте про участки между пальцами, помассируйте отдельно пальцы.   Поверьте, 30 секунд хватит! Затем нужно вытереть руки насухо полотенцем или высушить на воздухе. 

Будьте здоровы!