Врач назвал упражнение для профилактики диабета и сердечных заболеваний
Врач-кардиолог Герман Гандельман назвал простое упражнение для профилактики диабета и сердечных болезней.
Врач-кардиолог Герман Гандельман назвал простое упражнение для профилактики диабета и сердечных болезней. Он советует регулярно ходить по лестнице. Благодаря этому расширятся сосуды и улучшится кровообращение сердца, мозга, и мышц. Об этом сообщает ИА «БСТ» со ссылкой на издание «Лента.ру».
«У людей, которые ходят больше 10 пролетов день, снижается риск летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 20 процентов. Риск развития диабета снижается на 14 процентов», – объяснил Гандельман.
Ранее в Минздраве России приняли новые правила лечения острых респираторных вирусных инфекций.
ИА «БСТ Автор
Последние новости
Полевые испытания грунтов сваями: зачем они нужны перед строительством
Проверка в реальных условиях показывает, выдержит ли основание будущую нагрузку и насколько надежным окажется свайный фундамент.
Как выбрать свадебную площадку и не пожалеть после бронирования
Разбираем, на что смотреть при выборе места для свадьбы, чтобы банкет, регистрация, фото и весь праздник прошли без неприятных сюрпризов.
Когда энкодер решает всё: как одна неисправная деталь может остановить завод
Иногда судьба целого производства зависит от крошечного компонента, который способен обрушить механический ритм, как фальшивая нота в оркестре.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии