Как избавиться от менструальной боли: домашние методы и лекарства

Менструальные боли — распространенное явление у женщин репродуктивного возраста. Даже здоровые женщины могут столкнуться с болями до и во время менструации. Это связано с повышением сократимости матки, вызванной усиленной выработкой половых гормонов. Но не отчаивайтесь, существуют способы облегчения болевого синдрома.

Прежде всего, стоит обратить внимание на обезболивающие препараты, которые могут помочь в уменьшении выраженности боли во время месячных. Например, анальгезирующий препарат Пенталгин® может быть эффективным средством в борьбе с различными видами боли. Однако, необходимо учитывать противопоказания и получить консультацию у специалиста.

Как же еще можно справиться с болями при менструации? Если причиной болей являются мышечные спазмы, то можно применять массаж или теплотерапию. Также стоит обратить внимание на правильную питание и употребление достаточного количества воды.

Согласно исследованиям, примерно у трети женщин боли во время месячных настолько интенсивны, что нарушают привычный график на один или несколько дней. Однако, не отчаивайтесь, существуют различные способы, которые могут помочь справиться с болевым синдромом. Важно обращаться за консультацией к специалисту и вести здоровый образ жизни.

Первичная и вторичная дисменорея: причины и локализация болей

Источником болезненной менструации или дисменореи могут быть как первичные, так и вторичные факторы. Отличить их можно на основе их специфических свойств и различий, которые значительны. Дисменорея возникает из-за избыточной выработки простагландинов, биологически активных веществ, участвующих в построении соединительной ткани и в конечном итоге вызывающих спазм сосудов и ишемию тканей. Как результат, возникает болезненность во время менструации и связанные с нею симптомы.

Первичная дисменорея, или функциональная дисменорея, связана именно с избыточной выработкой простагландинов, и может сопровождать женщину до 30 лет. Несмотря на то, что первичная дисменорея может быть причиной некоторых органических поражений, она, как правило, первоначально проявляется в начале менструального цикла.

Вторичная дисменорея, в свою очередь, связана с различными гинекологическими заболеваниями, например, миомой матки, эндометриозом, воспалениями органов малого таза и кистами яичников. Лечение вторичной дисменореи требует строго индивидуального подхода и может потребовать хирургического вмешательства.

Считается, что влияние внешней среды, наследственность, психологические особенности и социальное положение женщины также могут оказывать влияние на тяжесть и локализацию болей во время менструации. Кроме того, консультация специалиста может помочь в предотвращении или лечении функциональной дисменореи без необходимости использования лекарственных препаратов.

Разберемся, где чаще всего локализуется боль и почему она возникает во время менструации.

Голова

У многих женщин при месячных болит голова. Причина - изменения гормонального фона. В период менструации уровень эстрогена, гормона, который провоцирует задержку жидкости, образование отечности и повышение артериального давления, повышается. Когда отек достигает области гипоталамуса, возникает пульсирующая и сдавливающая боль в затылке.

Мышцы

Жар, вызванный повышением температуры, может быть одним из распространенных симптомов-спутников дисменореи. Боли в ногах во время менструации нередко возникают и при нормальной температуре. Чаще всего эти ощущения становятся следствием гормональных скачков, которые могут распространяться на нижние конечности в виде болевых импульсов от органов малого таза.

Живот

Нижняя часть живота болит из-за интенсивных маточных сокращений. Основной симптом - схваткообразная боль, имеющая режущий либо тянущий характер. Нарушения в работе мочевого пузыря и других органов, а также расстройства ЖКТ могут усиливать болевые ощущения в этой области. К слову, боли в желудке и проблемы с пищеварением непосредственно связаны с процессами, происходящими в матке: при сокращении стенок матки усиливается и перистальтика органов ЖКТ.

Спина

Боль в поясничной области возникает из-за вызванных простагландинами спазмов, которые натягивают маточные связки, расположенные как раз в этой зоне. Как следствие, боль отдается в район поясницы, крестца, паха.

Дополнительные симптомы

Дисменорея может также сопровождаться такими симптомами, как тошнота, повышение температуры, проблемы с ЖКТ, тревожность, раздражительность, искажения вкуса, нарушения сна и т.д. Однако стоит помнить, что головные, мышечные и прочие боли, возникающие во время менструации, не всегда связаны с дисменореей. Иногда причина может быть другим заболеванием, в том числе хроническим, которое просто обостряется из-за гормональных скачков.

Идеальное состояние во время менструации, когда можно расслабиться дома, выпить чашку чая и справиться со всеми «невзгодами» в уютной обстановке, не всегда возможно. Некоторые домашние средства могут временно снять боли, связанные с критическими днями:

- Грелка. Под воздействием тепла мышцы расслабляются, что позволяет снизить интенсивность маточных сокращений и уменьшить болевые ощущения. Однако необходимо помнить, что вода в грелке не должна быть слишком горячей, чтобы не усугубить воспалительный процесс.

- Теплый душ. Теплая вода увеличивает кровоток в матке, снижает тонус мышц и действует успокаивающе.

- Шоколад/какао. Горький шоколад и теплое какао содержат вещества, которые могут повысить уровень серотонина и дофамина в организме, улучшить настроение и уменьшить болевые ощущения во время менструации.

- Сон. Достаточный и качественный сон положительно влияет на самочувствие, особенно при умеренных и сильных менструальных болях.

- Травяные чаи и настои. Мята, календула, ромашка и другие лекарственные травы имеют спазмолитическое и мягкое седативное действие, что может помочь снять боль при менструации. Однако перед использованием таких средств необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые травы могут быть противопоказаны.

Важно понимать, что даже при использовании проверенных домашних методов, они могут не помочь в случае сильных болей. В таких случаях, как правило, используют лекарственные средства. Фармакотерапия является основным способом лечения дисменореи, особенно при отсутствии органических поражений. Чтобы добиться устранения болевого синдрома, медикаменты воздействуют на выработку простагландинов, которые считаются основными «виновниками» в развитии дисменореи.

Наряду с нестероидными противовоспалительными средствами, которые могут угнетать синтез простагландинов, эффективными в лечении дисменореи являются комбинированные препараты, содержащие ненаркотические анальгетики, спазмолитики и прочие действующие вещества. Однако перед применением лекарственных средств следует обязательно проконсультироваться с врачом. В любом случае, каждая женщина должна найти свой собственный способ справляться с менструальными болями.

Современное лекарственное средство "Пенталгин", содержащее многокомпонентный состав, может стать отличным помощником в борьбе с менструальной болью. Препарат состоит из следующих активных веществ: парацетамол (325 мг), напроксен (100 мг), кофеин (50 мг), дротаверин (40 мг) и фенирамин (10 мг). Они обладают обезболивающими, противовоспалительными, жаропонижающими, спазмолитическими и другими полезными свойствами. «Пенталгин» принимают взрослые в возрасте от 18 лет.

Сегодня «Пенталгин» является выбором миллионов россиян* от боли, спазма и воспаления. Медикамент успешно применяется при менструальной боли, но также может быть использован при головной боли, болях в суставах, мышцах, невралгиях, зубной боли, болевом синдроме, связанном со спазмом гладких мышц. Его также рекомендуют для симптоматического лечения при болях после травм и операционных вмешательств, простудных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры.

Важно помнить, что прием препарата «Пенталгин» должен осуществляться после консультации со специалистом. Схема применения препарата проста: по одной таблетке препарата нужно пить один-три раза в день. Максимальное количество таблеток, которые можно принять в течение суток, составляет четыре штуки. В качестве жаропонижающего средства «Пенталгин» можно применять не дольше трех дней, а в качестве обезболивающего — не дольше пяти. Если необходимо продлить курс лечения, следует проконсультироваться со специалистом.

Стоимость препарата «Пенталгин» довольно демократична. Она начинается от 60 рублей за маленькую упаковку (четыре таблетки), а большая упаковка (24 штуки) стоит от 140 рублей**. Указанная информация о стоимости является актуальной на февраль 2022 года и предназначена только для ознакомления.

** Номер Государственном реестре лекарственных средств: ЛСР-005571/10.

*** Материал не является публичной офертой. Информация о стоимости указана для ознакомления и актуальна на февраль 2022 года.

* По данным «Ипсос Комкон» за 2021 год.

Фото: freepik.com